8 conseils pour préserver vos cheveux cet hiver

Ce qu'il faut retenir

 

Ce n'est pas le froid qui abîme les cheveux, mais l'air sec qui l'accompagne et les frottements de la laine. La fibre se déshydrate, devient cassante et se charge en électricité statique. Huit gestes simples suffisent à traverser l'hiver, à commencer par un bonnet doublé de satin.

  • Le froid n'abîme pas directement les cheveux : c'est l'air sec qui les déshydrate
  • Le froid ne fait pas tomber les cheveux, l'hiver est la saison de moindre chute
  • Le frottement de la laine soulève les écailles : doublez votre bonnet de satin
  • Une fibre bien nourrie retient l'eau et résiste à l'air sec
8 conseils pour préserver vos cheveux cet hiver - MakeMyMask

Cheveux électriques, longueurs rêches, pointes qui cassent : chaque hiver, le même constat. Ce n'est pourtant pas le froid en lui-même qui abîme les cheveux, mais l'air sec qu'il accompagne et les frottements qu'impose la saison. Comprendre ce mécanisme suffit à savoir quoi faire.

Les soins pour ce sujet

Voir la gamme

Pourquoi le froid abîme les cheveux

L'air froid contient très peu d'humidité, et le chauffage intérieur assèche encore davantage l'atmosphère. La fibre capillaire, qui échange en permanence de l'eau avec son environnement, se déshydrate. Elle devient plus rigide, plus cassante, et se charge en électricité statique parce qu'une fibre sèche conduit mal les charges.

  • L'écart entre le froid extérieur et le chauffage accentue le phénomène
  • Les frottements sur les écharpes et les bonnets soulèvent les écailles
  • Une fibre déjà poreuse est bien plus exposée qu'une fibre intacte


On accuse le froid de tout, alors qu'il ne touche pas directement le cheveu — celui-ci est une structure kératinisée, il ne ressent rien. Ce qui l'abîme en hiver, c'est le manque d'eau dans l'air et le frottement de la laine. Deux problèmes mécaniques, donc deux solutions mécaniques.
Dr. Julie PernetDocteur en pharmacie & trichologue certifiée

Le froid fait-il tomber les cheveux ?

C'est la crainte la plus fréquente, et les données disent l'inverse. Les mesures réalisées sur plusieurs années montrent que la proportion de cheveux en phase de repos est au plus bas en fin d'hiver. Autrement dit, c'est la saison où l'on perd le moins de cheveux — la chute saisonnière, elle, se joue en automne.

8 conseils pour préserver vos cheveux du froid

Ces gestes suffisent à traverser la saison sans dégât :

  • Doubler son bonnet de satin ou de soie, pour supprimer le frottement de la laine
  • Laver à l'eau tiède plutôt que chaude, l'eau chaude faisant gonfler la fibre et soulever les écailles
  • Sécher entièrement avant de sortir, à l'air libre ou à faible température
  • Espacer les appareils chauffants, qui ajoutent une déshydratation à une autre
  • Appliquer un soin sans rinçage sur les longueurs, pour limiter les pertes en eau
  • Humidifier l'air intérieur, un simple bol d'eau sur le radiateur suffisant à faire la différence
  • Démêler sur cheveux humides et enduits de soin, jamais à sec sur une fibre chargée en statique
  • Rafraîchir les pointes régulièrement, une pointe fourchue remontant le long de la fibre

Avant
Avant
Après
Après

Avis vérifié

"Incroyable ! Je n'y croyais pas vraiment, mais c'est vrai : en prenant soin de racines, les pointes suivent. Mes cheveux sont brillants, nourris, et l'application est super facile. Très, très bon produit."

Chloé B., cliente depuis 2 ans

Découvrir la solution

Le protocole pour passer l'hiver

Une fibre qui retient bien l'eau résiste beaucoup mieux à l'air sec. Tout se joue donc sur l'état de la surface : on exfolie le cuir chevelu pour dégager la racine, on lave à pH 5 pour limiter le gonflement, et on nourrit les longueurs avec des lipides qui reconstituent le film protecteur. C'est ce film, et non un bonnet, qui fait la vraie différence en janvier.

Protocole Cheveux secs & abîmés

Traitement global des cheveux secs & abîmés

81,18€69,00€

À retenir

  • Le froid n'abîme pas directement les cheveux : c'est l'air sec qui les déshydrate
  • Le froid ne fait pas tomber les cheveux, l'hiver est la saison de moindre chute
  • Le frottement de la laine soulève les écailles : doublez votre bonnet de satin
  • Une fibre bien nourrie retient l'eau et résiste à l'air sec

Tricho-Diag.IA

Commencez la consultation

Analysez votre cuir chevelu, identifiez les déséquilibres et découvrez un protocole dermo-capillaire personnalisé.

Entrer en consultation
  • Gratuit
  • Sans engagement
  • ≈ 4 minutes

Questions fréquentes

Le froid fait-il tomber les cheveux ?
Non, c'est même l'inverse. Les mesures montrent que la proportion de cheveux en phase de repos est au plus bas en fin d'hiver. Le froid n'a pas d'effet sur le cycle capillaire, contrairement à l'été, qui déclenche la chute d'automne.
Faut-il porter un bonnet pour protéger ses cheveux du froid ?
Oui, mais doublé de satin ou de soie. Un bonnet en laine porté à même les cheveux crée des frottements qui soulèvent les écailles et génèrent de l'électricité statique. La doublure supprime ce frottement sans rien perdre en chaleur.
Pourquoi mes cheveux sont-ils électriques en hiver ?
Parce que l'air froid et le chauffage assèchent la fibre, et qu'une fibre sèche conduit mal les charges électriques. Le frottement des tissus achève de la charger. Un soin sans rinçage sur les longueurs corrige le phénomène en réhydratant la surface.
Peut-on sortir les cheveux mouillés quand il fait froid ?
Mieux vaut l'éviter par températures négatives : la fibre humide est moins résistante et l'eau qu'elle contient peut geler. En revanche, sortir les cheveux mouillés ne fait pas attraper froid, contrairement à la croyance.
Faut-il se laver les cheveux moins souvent en hiver ?
Pas nécessairement. Ce qui compte est la douceur du lavage, pas sa fréquence : un shampoing à pH 5 et de l'eau tiède plutôt que chaude préservent la barrière cutanée et le film lipidique bien mieux qu'un espacement des lavages.

Écrit par

Dr. Julie Pernet

Docteur en pharmacie & trichologue certifiée.Docteur en pharmacie et trichologue, fondatrice du Laboratoire DermoPilaire MakeMyMask. Elle développe des protocoles de soin centrés sur la santé du cuir chevelu, fondés sur la science du microbiome et l'équilibre pH5.

Dr. Julie Pernet