Schuppen: Ein Zeichen unseres Lebensstils
Hallo alle,
Ich bin Julie Pernet, Ärztin für Pharmazie und zertifizierte Trichologin. Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das viele Menschen betrifft: Schuppen. Haben Sie sich jemals gefragt, warum sie plötzlich auftreten oder zu bestimmten Zeiten schlimmer zu werden scheinen? Die Antwort liegt oft in unserem Lebensstil.
Stress: ein wichtiger Auslöser
Stress, der in unserem modernen Leben allgegenwärtig ist, kann eine Reihe körperlicher Reaktionen hervorrufen, auch auf der Kopfhaut. Wenn Sie gestresst sind, schüttet Ihr Körper Hormone wie Cortisol aus, die das Gleichgewicht der Kopfhaut stören und die Talgproduktion erhöhen. Dieses Ungleichgewicht fördert die Vermehrung bestimmter Hefepilze, die für Schuppen verantwortlich sind, was zu einer gereizten Kopfhaut und unerwünschten weißen Schuppen führt.
Tabak und Alkohol: versteckte Feinde
Auch wenn Tabak und Alkohol scheinbar nichts mit Ihrer Kopfhaut zu tun haben, spielen sie eine Rolle bei der Entstehung von Schuppen. Tabak verringert die Blutzirkulation und verhindert, dass die Kopfhaut die Nährstoffe erhält, die sie braucht, um gesund zu bleiben. Auch im Zigarettenrauch enthaltene Giftstoffe können Hautentzündungen verschlimmern.
Alkohol wiederum entwässert den Körper und die Kopfhaut und schafft so einen Nährboden für die Entstehung von Schuppen. Auch übermäßiger Alkoholkonsum kann den Hormonhaushalt verändern, was ebenso wie Stress zu einer Störung der Talgproduktion führt.
Ernährung und Mangelernährung
Ihre Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Eine unausgewogene Ernährung mit viel Zucker und gesättigten Fetten kann Schuppen verschlimmern. Andererseits kann ein Mangel an B-Vitaminen, Zink und essentiellen Fettsäuren der Kopfhaut die Nährstoffe entziehen, die sie zur Aufrechterhaltung ihres natürlichen Gleichgewichts benötigt.
Was tun, um eine gesunde Kopfhaut zu finden?
Um Schuppen zu bekämpfen, ist ein gesunder Lebensstil unerlässlich. Der Stressabbau durch Entspannungstechniken, die Raucherentwöhnung, die Begrenzung des Alkoholkonsums und eine ausgewogene Ernährung können einen echten Unterschied machen.
Zusätzlich zu diesen guten Gewohnheiten kann ich das wärmstens empfehlenein Tricho-reiner Schlamm. Diese natürliche Behandlung beseitigt Unreinheiten, ohne die Kopfhaut anzugreifen, und sorgt gleichzeitig für ein angenehmes Frischegefühl. Es ist ideal gegen trockene und fettige Schuppen und wirkt in nur einem Monat, um Schuppen zu beseitigen, deren Wiederauftreten zu verhindern und den Juckreiz zu lindern. Entwickelt, um die Kopfhaut zu reinigen und zu beruhigen. Tricho-reiner Schlamm eignet sich besonders für Menschen mit Problemen wie Schuppen, Juckreiz, Ekzemen, Schuppenflechte oder Neurodermitis.
Schuppen sind nicht nur ein Problem der Kopfhaut, sondern spiegeln oft auch unseren Lebensstil wider. Indem Sie sich um Ihre allgemeine Gesundheit kümmern und geeignete Behandlungen wie La Boue Tricho-Pure anwenden, können Sie nicht nur den Zustand Ihrer Kopfhaut, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Kümmere dich um deine Haare,
Julie Pernet
Doktor der Pharmazie und zertifizierter Trichologe
